INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: AYO Training Gym (Unidade Meireles) – Rua Tibúrcio Cavalcante, 01 – Meireles.
HORÁRIOS:
5h – concentração e largada dos 15k ou + km’s;
5h30 – aquecimento e largada dos demais percursos;
6h – Café da manhã, DJ e Massoterapia;
6h30 – Alongamentos finais.
PERCURSOS: de acordo com a planilha.
INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS
– 3km
Larga na AYO em direção à Av. Beira Mar. Entra no primeiro estacionamento, atravessa as barracas até a via Paisagística e segue até em frente ao Coco Bambu. Retorna, vai até em frente a Rua Tibúrcio Cavalcante, atravessa a Av. Beira mar e segue para a AYO.
Consulta de Percurso
– 5km
Larga na AYO em direção à Av. Beira Mar. Entra no primeiro estacionamento, atravessa as barracas até a via Paisagística e segue até o Mercado dos Peixes. Retorna, vai até em frente a Rua Tibúrcio Cavalcante, atravessa a Av. Beira mar e segue para a AYO.
Consulta de Percurso
– 10km
Larga na AYO em direção à Av. Beira Mar. Entra no primeiro estacionamento, atravessa as barracas até a via Paisagística e segue até o Mercado dos Peixes. Volta, continua até o final do calçadão (no aterrinho) e faz ida e volta no espigão da Rua João Cordeiro. Retorna, vai até em frente a Rua Tibúrcio Cavalcante, atravessa a Av. Beira mar e segue para a AYO.
Consulta de Percurso
*Observação: distancias maiores que 10km, podem completar de forma aleatória na BM espaçando os pontos de água.
INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO
– H01: Rua Tibúrcio Cavalcante (na ciclovia em frente a AYO);
– H02: No Parque Bisão;
– H03: No Mercado dos Peixes;
– H04: No espigão da Rua João Cordeiro.
