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Super Treino Supermercado Guará – 02/03/2024

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: Supermercado Guará – Av. Comodoro Estácio Brígido, S/N – Luciano Cavalcante.
HORÁRIO: À partir das 5h.
PERCURSOS: de acordo com a planilha.

 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
– Treino em conjunto com a Tio Flavinho Assessoria, TeamLeo, Seja Fit e Balak Balak Assessoria Esportiva.
– Na oportunidade, serão arrecadados 3kg de alimentos para doação em uma Instituição Beneficente. 
– A For Time Assessoria está com inscrições abertas no app e realizará o serviço de compra dos 3kgs de alimentos e entrega aos organizadores do evento. Para o custeio da doação e demais itens que compõem o Super Treino (blusa mediante disponibilidade de estoque, kit com itens diversos dos patrocinadores, segurança no percurso, fotógrafos, café da manhã, massoterapia e sorteio de brindes) foi estipulado uma taxa mínima de R$30,00 que pode ser pago de forma antecipada via pix. 
– Os alunos que fizerem a doação, retiram uma pulseira de participação no dia do evento.
– Caso o aluno não deseje fazer a doação, é possível participar da estrutura do treino apenas com hidratação no sábado normalmente (seguindo sua planilha de treinamento).

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– Consulta do Percurso: Clique Aqui

– DESCRIÇÃO:
Largada no Supermercado Guará em direção a Av. Washington Soares, correndo até a Av. Santos Dumont.
Dobra a esquerda, em direção à Praia do Futuro, até o Hotel Vila Galé (percurso de 16km).
Os atletas que devem correr 18km ou +, devem sair em direção à Padaria Portitália da Av. Norte, correndo até o sinal da Rua Valmir Ponte (esquina com o Super Frangolândia).

Fique atento para o RETORNO, da sua distância do treino.
Para quem corre:
– 3km – retorna em baixo da passarela da Reitoria da Unifor;
– 4km – retorna no inicio da ciclovia (Shopping Salinas);
– 5km – retorna em frente à Leroy Merlin;
– 6km – retorna na ponte do rio Cocó;
– 8km – Retorna no Posto Shell Av. Padre Antônio Tomás;
– 10km – Retorna em frente a Academia Max Forma – Santos Dumont;
– 12km – Retorna em frente à Concessionária VIA SUL (Santos Dumont);
– 16km – Retorna em frente ao Vila Galé (Praia do Futuro);
– 18k – Faz um trecho inicial antes do treino.

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

– H01 (2.5 km): Av. Sebastião de Abreu em frente a Leroy Merlin;
– H02 (4.5 km): Av. Santos Dumont esquina com Professor Otávio Lobo (lateral do McDonald’s);
– H03 (6.5 km): Av. Santos Dumont (ciclo faixa) em frente ao posto de combustível, na curva antes da 31 de março;
– H04 (8km): Calçadão na frente do Vila Galé.

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