For Time

Treino da Folia – 10/02/2024

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: Núcleo For Time Beira Mar – Av. Beira Mar, 1770 – Meireles.
HORÁRIOS:
Largada 1: 4h30.
Largada 2: 5h30.
PERCURSOS: de acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– 5km 
Vai em direção ao Mercado dos peixes, entrando em TODOS os espigões (na ida e na volta), até o Restaurante Coco Bambu e retorna para a chegada.
Consulta de Percurso

– 6km
Vai em direção ao Mercado dos peixes, entrando em TODOS os espigões (na ida e na volta), até a Estátua de Iracema do Parque Bisão e retorna para chegada.
Consulta de Percurso

– 12km 
Vai em direção ao Mercado dos peixes, entrando em TODOS os espigões (na ida e na volta) e retorna para o Núcleo For Time. Entra no espigão da Av. Rui Barbosa, corre em direção à Rua João Cordeiro, perfaz o espigão e retorna. Antes de finalizar, faz novamente o espigão da Av. Rui Barbosa e segue para a tenda.
Consulta de Percurso

– 16km
Vai em direção ao Mercado dos peixes, entrando em TODOS os Espigões (na ida e na volta) e retorna para o Núcleo For Time. Entra no espigão da Av. Rui Barbosa, corre em direção à Rua João Cordeiro, perfaz o espigão e continua até o final da Tabajaras. Volta, faz o espigão novamente e segue para a tenda, entrando no espigão da Av. Rui Barbosa. Depois, corre até a esquina da Rua Joaquim Nabuco com Av. Beira Mar (final do Condomínio Landscape) e finaliza indo para a tenda.
Consulta de Percurso

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

H1 – Na ciclovia em frente a tenda.
H2 – No Jardim Japonês.
H3 – Na Rua João Cordeiro (estátua de Iracema).



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