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Treino de Sábado – 06/05/2023

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL:
Av. Beira Mar, 1770 – Meireles (Próximo ao antigo Boteco Bar Praia).
HORÁRIOS:
Distâncias maiores – a partir de 4h;
Demais percursos – 5h30.
PERCURSOS: de acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– 04km
Segue até o Restaurante Coco Bambu e retorna para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 6km
Segue até o Mercado dos Peixes e volta para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 10km 
Segue até o Mercado dos Peixes, retorna e vai até o espigão da Rua João Cordeiro. Faz ida e volta no espigão e continua até a igrejinha no inicio da Rua Tabajaras. Finaliza retornando para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 15km
Segue até o Mercado dos Peixes, retorna e vai até o espigão da Rua João Cordeiro. Faz ida e volta no espigão e continua até a igrejinha no inicio da Rua Tabajaras. Retorna novamente e vai até a Praça da Estátua de Iracema no Mucuripe e a contorna. Finaliza retornando para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 20km 
Realizar 2 voltas neste percurso:
Segue até o Mercado dos Peixes, retorna e vai até o espigão da Rua João Cordeiro. Faz ida e volta no espigão e continua até a igrejinha no inicio da Rua Tabajaras. Retorna novamente e vai até o Mercado dos peixes e depois finaliza indo para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 22km
Realizar 2 voltas neste percurso:
Segue até o Mercado dos Peixes, retorna e vai até o espigão da Rua João Cordeiro. Faz ida e volta no espigão e continua até o Aquário no final da Rua Tabajaras. Retorna novamente e vai até o Mercado dos peixes e depois finaliza indo para o ponto de chegada.
OBSERVAÇÃO: na segunda volta, na Rua Tabajaras só vai até a Ponte dos Ingleses.
Consulta de Percurso

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

– H01:
Na tenda (várias passagens);
– H02: Em frente ao Jardim Japonês;
– H03: Em Frente ao espigão da Rua João Cordeiro.

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