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Treino de Sábado – 29/04/2023

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: Av Beira Mar, 1770 – Meireles (Em frente ao antigo Boteco Bar Praia).
HORÁRIOS:
18k | 20k – 5h.
Demais percursos – 5h30.
PERCURSOS: de acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– Transição e Caminhada (4km) 
Segue até o Restaurante Coco Bambu e retorna para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 08km 
Sobe pela Rua Carlos Vasconcelos até a Av. Santos Dumont. Em seguida, retorna para a Av. Beira Mar e vai até a Praça da Estátua de Iracema no Mucuripe. Faz o contorno na praça e retorna para a chegada.
Consulta de Percurso

– 12km 
Sobe pela Rua Carlos Vasconcelos até a Av. Santos Dumont. Em seguida, retorna para a Av. Beira Mar e vai até o Mercado dos Peixes. Volta, continua pela Av. Beira Mar até a Rua Tabajaras, retorna na Rua Tremembé e finaliza indo até a chegada.
Consulta de Percurso

– 18km 
Sobe pela Rua Carlos Vasconcelos até a Av. Santos Dumont. Em seguida, retorna para a Av. Beira Mar e vai até o Mercado dos Peixes. Volta, continua pela Av. Beira Mar até o Aquário no final da Rua Tabajaras. Retorna novamente e vai até a Praça da Estátua de Iracema no Mucuripe, faz o contorno da praça, volta até o final do calcadão e finaliza indo até a chegada.
Consulta de Percurso

– 20km 
Sobe pela Rua Carlos Vasconcelos até a Av. Santos Dumont. Em seguida, retorna para a Av. Beira Mar e vai até o Mercado dos Peixes. Volta, continua pela Av. Beira Mar até o Aquário no final da Rua Tabajaras. Retorna novamente e vai até o Mercado dos Peixes e, na volta segue até o final do calçadão do aterro. Finaliza indo até a chegada.
Consulta de Percurso

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

– H01: na tenda (várias passagens);
– H02: em frente ao Jardim Japonês;
– H03: em frente ao espigão da Rua João Cordeiro;
– H04: esquina da Rua Carlos Vasconcelos com Av. Santos Dumont.

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