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Treino de Sábado – 26/04/2025

INFORMAÇÕES INICIAIS
Local: Restaurante Vitaê Meireles – Rua Ana Bilhar, 987 – Loja 03 – Meireles.
Horários:
Largada Maratonistas – 4h;
Concentração – 5h.
Largada demais percursos – 5h30.
Percursos: de acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

Consulta Geral dos Percursos:
 Clique AquiINFORM

– 4km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão, entra no espigão do Náutico, vai até o Núcleo da Fortime na Beira Mar (em frente ao Landscape) e retorna até o Coco Bambu (não entrar no espigão). Em seguida, retorna novamente até a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 5km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão, entra no espigão do Náutico, vai até até a entrada do Espigão da Av. Rui Barbosa e retorna para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 8km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até a Pague Menos do aterro, perfazendo os espigões do Náutico e da Av. Rui Barbosa. Retorna até o Coco Bambu, sem entrar nos espigões. Em seguida, volta para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 12km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até o Aquário, perfazendo os 3 espigões (Náutico, Av. Rui Barbosa e Rua João Cordeiro). Retorna até o Espigão da Rua João Cordeiro, vai e volta até a Ponte dos Ingleses. Em seguida, volta para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 16km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até o Aquário, perfazendo os 3 espigões (Náutico, Av. Rui Barbosa e Rua João Cordeiro). Retorna até o Espigão da Rua João Cordeiro, vai e volta até a Ponte dos Ingleses. Continua pelo calçadão até o Mercado dos Peixes, sem entrar nos espigões. Na sequência, refaz o mesmo percurso inicial até a entrada do Espigão do
Náutico, retorna para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 20km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até o Aquário, perfazendo os 3 espigões (Náutico, Av. Rui Barbosa e Rua João Cordeiro). Retorna até o Espigão da Rua João Cordeiro, vai e volta até a Ponte dos Ingleses. Continua pelo calçadão até o Mercado dos Peixes, sem entrar nos espigões. Na sequência, refaz o mesmo percurso inicial até o Espigão da Av. Rui Barbosa, retorna para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 28km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até o Aquário, perfazendo os 3 espigões (Náutico, Av. Rui Barbosa e Rua João Cordeiro). Retorna até o Espigão da Rua João Cordeiro, vai e volta até a Ponte dos Ingleses. Continua pelo calçadão até o Mercado dos Peixes, sem entrar nos espigões. Na sequência, refaz o mesmo percurso inicial e retorna até o Parque Bisão
(na ida, entra nos espigões. Na volta não entra). Retorna para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

– 32km
Segue a direita na Avenida Virgílio Távora / Rua Júlio Ibiapina até a Av. Beira Mar.
Segue à esquerda pelo calçadão indo até o Aquário, perfazendo os 3 espigões (Náutico, Av. Rui Barbosa e Rua João Cordeiro). Retorna até o Espigão da Rua João Cordeiro, vai e volta até a Ponte dos Ingleses. Continua pelo calçadão até o Mercado dos Peixes, sem entrar nos espigões. Na sequência, refaz o mesmo percurso inicial e retorna até o Mercado dos Peixes
(na ida, entra nos espigões. Na volta não entra). Inicia novamente o percurso, entrando no espigão do Náutico e seguindo até a Av. Barão de Studart. Retorna para a Rua Júlio Ibiapina, segue pela Av Virgílio Távora e vai para o local de largada.

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

H01: No espigão da Rua João Cordeiro;
H02: No Restaurante Coco Bambu;
H03: Cruzamento da Av. Beira Mar com a Av. Barão de Studart.

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