INFORMAÇÕES INICIAIS
*Participação na 69º edição do Super Treino Tio Flavinho Assessoria e Convidados.
Local: Supermercado Guará Aldeota – Rua Prof. Dias da Rocha, 800 – Aldeota.
Percursos: de acordo com a planilha.
CRONOGRAMA DO EVENTO
5h – Concentração;
5h40 – Aquecimento e explicação do percurso;
5h45 – Largada;
6h30 – Inicio da Massoterapia e café da manhã;
7h45 – Inicio dos sorteios;
8h10 – Finalização do Super Treino.
ATENÇÃO:
Ao chegar em nossa tenda, você que fez a doação (inscrição no formulário google + pagamento pix antecipado) deve retirar a sua blusa, kit e pulseira de participação que contém o número para o sorteio dos brindes ao final do evento. Caso você não tenha se inscrito, poderá participar normalmente do treino, porém não fará jus aos benefícios propostos aos inscritos.
INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS
*Link Geral dos Percursos: Clique Aqui
– Caminhada e Transição
Largada no Supermercado Guará, segue à esquerda na Av. Santos Dumont até completar 20 minutos e retorna para o local de largada.
– 5,5km
Largada no Supermercado Guará, segue à esquerda na Av. Santos Dumont até o Supermercado Guará e retorna pelo mesmo percurso.
– 8,5 km
Largada no Supermercado Guará, segue à esquerda na Av. Santos Dumont até o 2º ponto de hidratação e retorna para o local de largada.
– 12,5 km
Largada no Supermercado Guará, segue à esquerda na Av. Santos Dumont até a Av. Dioguinho. Continua à direita até a Av. Aldy Mentor e retorna pelo mesmo percurso para o local de largada.
INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO
H01: nos 2.75km – Em frente da Loja Supermercado Guará Dunas.
H02: nos 4.25km – Na ciclofaixa da Av. Santos Dumont (na curva) em frente ao posto de combustível.
H03: nos 6.25km – Av. Dioguinho com Av. Aldy Mentor.
H04: nos 7.5km – Último sinal da Av. Dioguinho antes da Rotatória da Guarda Municipal.
