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Treino de Sábado – 30/11/2024

– 4º TREINO DE CORRIDA E CAMINHADA PELO FIM DA VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: Ayo Training Gym – Rua Tibúrcio Cavalcante, 01 – Meireles.
HORÁRIO: 5h30.
PERCURSOS:
De acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

Apenas neste sábado não haverá tenda, apenas mesa e windbanner.

BLUSAS DO EVENTO
– Será entregue para as primeiras 500 pessoas INSCRITAS que chegarem ao evento, e levarem 1 kg de alimento não perecível.

MEDALHA SIMBÓLICA
– Para 800 pessoas que concluírem/chegarem e tiverem interesse em pegar.

IMPORTANTE:
Nosso desejo era fazer para todos mas não tivemos o patrocínio o suficiente, então faremos o melhor na condição que temos. O mais importante é treinarmos em prol do fim da violência contra mulheres e meninas. Quem puder ir com uma blusa preta será ótimo.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– 5km
Sai em direção à praia;
Atravessa a Av. Beira Mar, entra na Via Paisagística a direita, em direção ao aterro;
Segue até o final da Via Paisagística, entra na ciclovia da Av. Historiador Raimundo Girão;
Dobra a esquerda na Pague Menos;
Segue pela ciclovia da Av. Beira Mar até o seu final;
Sobe no calçadão, entra no largo Júlio Pirata;
Passa pela Ponte dos Ingleses;
Retorna próximo ao meio do Aquário e segue o mesmo caminho até o local de largada.
Consulta de Percurso

– 6km
Sai em direção à praia;
Atravessa a Av. Beira Mar, entra na Via Paisagística a direita, em direção ao aterro;
Segue até o final da Via Paisagística, entra na ciclovia da Av. Historiador Raimundo Girão;
Dobra a esquerda na Pague Menos;
Segue pela ciclovia da Av. Beira Mar até o seu final;
Sobe no calçadão, entra no largo Júlio Pirata;
Passa pela Ponte dos Ingleses;
Retorna próximo ao meio do Aquário e continua até o espigão do Naútico;
Volta novamente até o local de largada.
Consulta de Percurso

– 8km
Sai em direção à praia;
Atravessa a Av. Beira Mar, entra na Via Paisagística a direita, em direção ao aterro;
Segue até o final da Via Paisagística, entra na ciclovia da Av. Historiador Raimundo Girão;
Dobra a esquerda na Pague Menos;
Segue pela ciclovia da Av. Beira Mar até o seu final;
Sobe no calçadão, entra no largo Júlio Pirata;
Passa pela Ponte dos Ingleses;
Retorna próximo ao meio do Aquário e continua até o Restaurante Coco Bambu;
Volta novamente até o local de largada.
Consulta de Percurso

– 10km

Sai em direção à praia;
Atravessa a Av. Beira Mar, entra na Via Paisagística a direita, em direção ao aterro;
Segue até o final da Via Paisagística, entra na ciclovia da Av. Historiador Raimundo Girão;
Dobra a esquerda na Pague Menos;
Segue pela ciclovia da Av. Beira Mar até o seu final;
Sobe no calçadão, entra no largo Júlio Pirata;
Passa pela Ponte dos Ingleses;
Retorna próximo ao meio do Aquário;
Na volta, segue sempre pelo ciclofaixa, entra na Via Paisagística e continua até o Mercado dos Peixes;
Volta novamente até o local de largada.
Consulta de Percurso

INFORMAÇÕES SOBRE A HIDRATAÇÃO

H01: na Estátua de Iracema, em frente a Pague Menos (calçadão);
H02: em frente ao Náutico (no final da Av. Paisagística);
H03: no Mercado dos Peixes (estacionamento).

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