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Treino de Sábado – 07/01/2023

INFORMAÇÕES INICIAIS
LOCAL: Av. Beira Mar (Em frente ao Antigo Boteco Praia Bar)
HORÁRIO: 05h30
PERCURSOS: de acordo com a planilha.

INFORMAÇÕES SOBRE OS PERCURSOS

– Caminhada (3,6km) 

Larga em frente ao Boteco, segue até o ponto de água no Jardim Japonês e retorna para a chegada.
Consulta de Percurso

– 05km
 
Larga em frente ao Boteco, segue até a Estátua de Iracema no Mucuripe e retorna para a chegada.
Consulta de Percurso

– 06km 
Larga em frente ao Boteco, segue até o Mercado dos Peixes e retorna para a chegada.
Consulta de Percurso

– 10km 
1ª Volta: Larga em frente ao Boteco, segue até o Mercado dos Peixes e retorna para a chegada.
2ª Volta: Vai da largada até a igrejinha depois do aterrrinho, faz ida e volta no Espigão da Rua João Cordeiro e retorna para o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 12km 
1ª Volta: Larga em frente ao Boteco, segue até o Mercado dos Peixes e retorna para a chegada.
2ª Volta: Vai da largada até a igrejinha depois do aterrrinho, faz ida e volta no Espigão da Rua João Cordeiro e passa novamente pelo local de largada.
3ª Volta: Segue até o Náutico no Mucuripe e volta para a o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

– 15km 
1ª Volta: Larga em frente ao Boteco, segue até o Mercado dos Peixes e retorna para a chegada.
2ª Volta: Vai da largada até o Aquário, retorna, faz ida e volta no Espigão da Rua João Cordeiro e passa novamente pelo local de largada. 
3ª Volta: Segue até o Restaurante Coco Bambu e volta para a o ponto de chegada.
Consulta de Percurso

PONTOS DE HIDRATAÇÃO

PONTO DE ÁGUA 1 – Na Tenda (varias passagens);
PONTO DE ÁGUA 2 – Em frente ao Restaurante Coco Bambu;
PONTO DE ÁGUA 3 – Em Frente ao Espigão da Rua João Cordeiro.

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